« Si quelqu’un désire la santé il faut d’abord lui demander s’il est prêt à supprimer les causes de sa maladie » Hipprocrate
La première consultation
Il faut compter au moins 1h30 pour que je puisse brosser votre portrait constitutionnel et tempéramental.
Je travaille en 3 temps :
1er temps : Un temps d’échange (anamnèse)
Nous instaurons tout d’abord un dialogue puis je vous pose des questions qui vont me permettre de mieux vous cerner et de prendre en compte vos attentes voire votre problématique, votre histoire, vos antécédents, vos contraintes, votre mode de vie, votre situation présente…
2ème temps : L’évaluation de votre vitalité (bilan vital)
Pour réaliser cette évaluation, je m’appuie sur un ensemble d’examens :
J’observe, entre autres, votre morphologie. Je peux aussi, avec une petite loupe, regarder votre iris et éventuellement prendre vos pouls…
3ème temps : La feuille de route (Programme d’hygiène vitale –PHV-)
Il découle du temps d’échange et de l’évaluation de votre vitalité. Ce programme, que nous construisons ensemble, vous permettra d’accompagner les changements nécessaires pour soutenir/recouvrer l’énergie vitale.
Il comportera toujours des conseils personnalisés simples à mettre en œuvre pour :
- réguler votre alimentation
- améliorer votre hygiène de vie par le biais (selon votre profil) d’exercices respiratoires, d’activité physique, de techniques de relaxation, d’utilisation de plantes, d’huiles essentielles, de compléments alimentaires naturels, techniques de l’eau, de massages, de réflexologie…
Les consultations suivantes
Les consultations suivantes durent environ une heure, elle sont plus spécialisées et encore plus adaptées à votre constitution et votre tempérament.
Elles permettent de suivre, d’accompagner, voire de réajuster les changements que vous aurez entrepris et instaurés petit à petit au fil des séances.
Elles permettent aussi de pratiquer des techniques qui auront été recommandées dans le programme d’hygiène vitale et que je peux vous proposer : sophrologie, gestion émotionnelle (élexirs floraux), massage bien-être, réflexologie…